מהי מיניות בריאה?

מיניות בריאה מתחילה במחשבה בריאה.

ממשיכה בהבנה שכל אחת מיוחדת במינה .

מה שנכון וטוב לאחת, לא בהכרח מתאים לאחרת.

מה שהיה נכון לך בגיל 20 , לא בהכרח נכון בגיל 50

וזה חלק מאוד טבעי ממערך השינויים שהגוף והנפש עוברים.

אין מפת דרכים אחת המתאימה לכולן.

לאחת שפיכה נשית ושרשרת עינוגים בלתי נגמרת הן התגלמות האושר.

האחרת מסופקת מתשומת לב וחיבוקים

המביאים אותה לרקיע השמיני.

בעידן החדש, הנהירה אחרי החוויות המולטי אורגזמיות

ושפיכות של נהרות, בלי ששמנו לב, הפכו להיות ליעדים

משימות, כיבושים....ומי שלא חווה זאת

מרגישה כישלון, לא רלוונטית עד כדי מניעה לעיתים מיחסים אינטימיים.

ובני הזוג שלא מצליחים לגרום לכך, מרגישים נכשלים.

יש כל כך הרבה פרמטרים משתנים.

ד"ר גדעון קופרניק, מומחה לרפואת נשים, אחד המרצים שלי ללימודי מיניות באונ' תל אביב,

טוען שכנשים, אנחנו "יצורות הורמונליות" המשתנות עם השנים.

(אכתוב על זה פוסט בנפרד)

גיל ההתבגרות, פריון, לידות, מחזוריות חודשית, גיל המעבר, זקנה ומה לא.

התשוקה המינית משתנה עם הגיל.

תשוקה מינית מגיבה לעתים אחרת כתוצאה מלחצים, מחלות, תרופות ועוד..

תשוקה מינית מושפעת כתוצאה ממשברים, טראומות ואובדן.

לצד הצרכים האבולוציוניים של הגוף (רבייה, מעברי חיים ועד לזיקנה)

התשוקה משתנה גם ברמת הימים בחודש, במחזוריות של 28 יום

אז איך אפשר בכלל לקבוע שיטות נורמטיביות לעונג?

המערכת ההורמונלית שלנו משתנה...עולה, יורדת עד שמתפוגגת...

ברמה הרגשית, לכל אישה יש את התפיסה האישית שלה על מיניות.

בהתאם לחינוך, חוויות ולצערי אף טראומות שכל כך רוטטות בגוף...

מיניות בריאה זה למצוא מה נכון לך בלבד.

ללמוד לקבל שחוויות העבר הן חלק ממך. הטובות וגם הקשות

שום דבר לא יעלים אותן. שצריך ללמוד לחיות איתן, לצדן.

ומתוך המקום הזה לחקור:

מה מרגש אותך?

מה ירגיש לך בטוח ונעים?

האם החשק השתנה ברבות השנים?

מה היום את אוהבת?

איך הגוף שלך מרגיש?

מה מסקרן אותך?

מה עדיין לא חווית והיית רוצה?

איך אומרים לא! למי שלא מתאים?

כיצד להסכים להיות נוכחת רק במרחבים שמכבדים אותך?

ומתוך החיבור הפנימי, הרגיש והעדין עד מאוד

לדעת לבחור את הפרטנר/ית הכי נכון ביותר עבורך

לדעת לתקשר נכון מול בן/ת הנוכחי

על מנת שיכבדו את המרחב שלך

כך תוכלי להיות בהתמסרות מלאה להיפתח, לשתף ולהשתחרר

ולא להרגיש לרגע פגיעה, מכווצת או מרצה.

תרגישי שרואים אותך כפי שאת.

מרחב מיני הוא מרחב שיכול להיות מאוד חושפני.

רק מתוך החקר הפנימי, כשתביני את עצמך

תוכלי להוביל את עצמך בתוך זוגיות קיימת

או לחילופין תדעי לבחור מכאן והלאה מה נכון עבורך.

ולגברים שקראו עד כאן,

אני מזמינה אתכם לשתף את בת הזוג

ולשאול ביחד את השאלות הללו...זוהי אינטימיות במיטבה,

כשהאינטימיות חוגגת, והשיח הופך להיות כנה ופתוח,

כל הצ'קרות נפתחות, נוצר מרחב מכיל

והגוף מצטרף ורוקד את הריקוד המקודש הזה ביחד.

לכל אישה שרוצה להעמיק את החקירה האישית, מוזמנת אלי באהבה, למרחב מכיל ובטוח 🙏

ציפי צ'אושו

מרצה, מנחת סדנאות ומטפלת במשברי חיים

טראומות ופגיעות על רקע מיני